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PREVENCION Y VACUNACION

Recuerda evitar beber agua del grifo en Tailandia

Cuando viajamos nos exponemos a ciertos riesgos sanitarios, y debemos minimizar esos riesgos adoptando todas las precauciones que estén a nuestro alcance.

No es cuestión de estresarnos y ser ésta la causa de no disfrutar al 100% de todo lo que este país puede ofrecernos, pero hay que adoptar ciertas formas inconscientes de actuar en el día a día, que con la ayuda de una vacunación que creamos adecuada nos proteja de cualquier enfermedad. No nos olvidemos de nuestra alimentación.

El cuerpo nos protegerá mejor siempre y cuando le demos todo aquello que necesite. Debemos llevar la ropa, los accesorios y aquel calzado más adecuado para realizar ciertas actividades. No nos olvidarnos del botiquín ni del seguro médico.

PREVENCION

Hay que tener cuidado con los
lugares donde nos bañamos, a
veces el agua no está tan limpia
como parece, Spigoo

Viajamos por diversión, por crecer culturalmente y también por relax, pero lo hacemos en un ambiente diferente al habitual, y esto puede convertirse en una situación de riesgo. Seguir ciertas precauciones no costará apenas esfuerzo y nos ahorrará muchas preocupacines.

La salud debe acompañarnos en todo nuestro viaje. Si vemos que algo puede llegar a ser grave, cuanto antes sea la vuelta mejor. En general los hospitales de Tailandia son buenos y siempre se puede llamar a un médico en caso de emergencia. No os olvideis del seguro médico.

En Tailandia no hay ninguna vacuna que sea obligatoria, como puede ocurrir en otros países con la fiebre amarilla, pero si es recomendable ponerse alguna sobre todo si vas a visitar el país durante mucho tiempo y si vas a visitar ciertos lugares de más riesgo.

Por lo general para viajes cortos, y sobre todo para aquellos que vayan a visitar los lugares más turísticos no se aconseja tomar ninguna vacuna. De todas formas, en el cuadro de arriba, hemos incluido información sobre varias enfermedades que se dan en Asia, algunas también en Tailandia, y no está de más saber un poquito sobre ellas.

Una mosquitera es necesaria en tu
viaje a ciertos lugares de
Tailandia, Blmurch

Respecto a la fiebre amarilla, es obligatorio en Tailandia estar vacunado de esta enfermedad si provienes o has visitado recientemente un país de riesgo, para evitar que puedas contagiarles a ellos. Y también deberías saber que si estás infectado con el virus del SIDA, puede que el gobierno tailandés te prohiba la entrada, a pesar de que el VIH está bastante extendido en el país, sobre todo entre la población de prostitutas.

En general en Asia es recomendable estar vacunado de las fiebres tifoideas, del tetanos y de la hepatitis A y B. La del tetanos se recomienda incluso en tu país de origen, así que no está de más que te la pongas. Si no te la pones siempre puedes ponértela allí. La de las fiebres tifoideas se recomienda si visitas lugares con poca limpieza, pero tener en cuenta que aunque vayais a un restaurante de lujo, su cocina puede estar al aire libre, soportando los calores que hacen en Tailandia y la comida puede que no esté en las mejores condiciones. Si se tiene alguna duda mejor tomar la vacuna, que son tres pastillas que hay que tomar en días alternos. La hepatitis A es recomendable al igual que es recomendable en paises como España.

Respecto a la Malaria, no existe ninguna vacuna para ella solamente la profilaxis, la cual no tiene garantias de una total protección, y a veces sus efectos secundarios son bastantes graves.

Si se visitan lugares de riesgo se recomienda poner especial atención en la protección, o sea antimosquitos, ropa que cubra todo el cuerpo, mosquitera para dormir, y atención con la salida y la puesta de sol. Normalmente en grandes ciudades y lugares turísticos de Tailandia no hay peligro con la malaria.

De todas formas está bien que sepais que ha habido casos de encefalitis japonesa, de hecho se considera endémica en el norte del país habiendo brotes en la zona de Chiang Mai y en algunas zonas del sur, la mayoría de las veces en zonas rurales. La época del año de mayor riesgo para la encefalitis japonesa es de mayo a octubre. En el año 2005 hubo una epidemia de fiebre del dengue, sobre todo en el sur, asi que pensar que la protección de los mosquitos no es sólo por la malaria. Hace unos años hubo también casos de gripe aviar en animales y en humanos.

Aunque el riesgo de contraer la gripe aviar es mínima, se recomienda no visitar demasiados mercados con animales vivos, sobre todo de granja. Si sufrimos la mordedura de un perro buscar asistencia médica inmediata, la rabia no está erradicada en el país.

Por regla general hay que pensar en la vacunación cuando se piensa visitar un país de los llamados en vías de desarrollo, y que además, exista una vacuna para una enfermedad endémica del lugar. En general no es el caso de Tailandia, aunque en época monzónica y en lugares como la selva pueden surgir ciertos endemismos.

Hay que informarse en algún centro de vacunación internacional por si hubiera alguna alerta sanitaria activa en el momento que vayamos a ir. Es recomendable tener en cuenta que en los últimos años los centros de vacunación están saturados, ya que cada vez son más las personas que quieren viajar a estos países que precisan un mínimo de vacunacion. Asi pues planear el tema de la vacunación con tiempo, ya que podría haber lista de espera en este tipo de centros.

En nuestro entorno habitual vivimos en un estado de equilibrio con las cepas de microorganismos locales. Aunque también son inestables ya que pueden variar debido a cambios climáticos, son controlados por nosotros más fácilmente.

Vacunarse es a veces necesario
para viajar a ciertos lugares del mundo,
Steve Longus

Se complica un poco cuando viajamos, y ese equilibrio se altera debido a cambios físicos y medioambientales más radicales. Cambios de altitud, temperatura, humedad, flora microbiana. Además en los viajes nos encontramos más cansados y las defensas a veces no están al 100 por 100.

Es nuestra obligación planificar bien cada viaje y aplicar aquello que nos sea más conveniente. No será lo mismo viajar como mochilero por las zonas más recónditas del país donde las condiciones sanitarias dejen mucho que desear, que hacer un viaje organizado en plan hotel de 5 estrellas y autocares de lujo. Así que debemos informarnos bien, y ser nosotros los que decidamos ponernos una vacuna u otra. Nosotros seremos los que sufriremos las consecuencias de aquello que tomemos. Lo de siempre, no te creas todo lo que te cuentan e investiga por tu cuenta. Tu salud está en juego.

En Tailandia hay que tener en cuenta que hay ciudades, como Bangkok, con una gran contaminación atmosférica. Y una permanencia prolongada en estas ciudades puede acarrearnos problemas, sobre todo respiratorios.

A muchos viajeros les ocurre, que los primeros días de estancia en este país se encuentran muy debilitados, e incluso necesitan echar mano el botiquín y tomar antibióticos. Buscar un sitio más limpio, y descanso es el mejor consejo. Se recomienda no permanecer mucho tiempo en ciudades como estas nada más llegar. Si se quiere visitar y conocerlas bien, es preferible hacerlo cuando nos hayamos acostumbrado más al país, y nuestras defensas se hayan adaptado a este entorno. Puede que con el cambio de horario nos cueste dormir y descansar bien, así que los primeros días tomaroslo con calma.

El tema de la vacunación no la dejes para el final. Planifícalo 4 ó 6 semanas antes del viaje, ya que por regla general las vacunas no tienen un efecto inmediato en el organismo. El tema del botiquín debe hacerse con tiempo. Siempre hay algo que se nos olvida siempre. Y es recomendable hacerse una revisión dental, sobre todo si tu viaje es de larga duración. Y si usas gafas, llevar también la de repuesto, además de unas de sol.

La profilaxis estúdiala con atención, ya que a veces tiene efectos secundarios, y lo que a una persona le viene muy bien a otra puede serle contraproducente.

Si nos ponemos alguna vacuna nos deben dar alguna tarjeta o papel donde aparezca la vacuna que nos han suministrado, si hacen falta más dosis, y hasta cuando nos protege. Además de esto es conveniente que nosotros lo anotemos en varios sitios. Es muy normal que hagamos un viaje y nos vacunemos, y que después de varios años queramos hacer otro viaje y no nos acordemos si estamos vacunados de esto o de lo otro.

Hay que informarse de los seguros médicos, y sobre sus pólizas. Hay que pensar que si estamos viajando durante varios meses, puede ocurrir cualquier eventualidad. No hay que ser demasiado aprensivos porque si no mejor no salir de casa, pero no está de más prever cualquier eventualidad. Si optamos por un seguro de viaje, enterarse bien antes de partir, del procedimiento que hay que seguir para obtener asistencia y futuros reembolsos. Mirar el tema de accidentes, enfermedad, repatriación médica.

A veces las tarjetas visa, también tienen algún tipo de seguro que sería conveniente enterarse de aquello que cubren. Es conveniente llevar en un lugar localizable algo que indique nuestro grupo sanguíneo.

Se recomienda someterse a un examen médico al regreso del viaje, sobre todo si siente algún tipo de enfermedad. Fiebre, diarrea persistente, vómitos, piel u ojos amarillentos, pueden ser motivos de alarma. Al más mínimo síntoma de fiebre acudir al médico, e informarle de los lugares que habéis visitado en Tailandia.

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Tener siempre bien claro que la prevención es la mejor medicina. Y en el caso del paludismo o malaria un buen repelente de mosquitos y una buena mosquitera nos debe acompañar todo el viaje. Tener cuidado con las serpientes y los perros rabiosos.

Tener mucho cuidado con el sol. Tailandia se encuentra cerca del ecuador y los rayos de sol pueden tener más fuerza de la que estamos acostumbrados. Tanto si eres de tez clara como si no, lleva un buen protector solar, pero úsalo y no lo dejes en la mochila. Precaución también con la deshidratación, beber mucha agua es fundamental.

Mucha precaución con la alimentación

COMENTARIOS

Marta, 23/04/2013
Hola, tengo pensado en agosto viajar a Tailandia (2 semanas) a las zonas más turísticas. Quisiera saber si es mala fecha, por los monzones. Viajo desde España, por lo que no creo que sea necesario vacunarme, aunque sí prevenir. Gracias.

Pablo, 23/04/2013
No hay una mala fecha para visitar Tailandia, aunque como dices los monzones pueden resultarte un poco molestos. Sin duda, la prevención es lo más importante. Lleva un buen spray o crema antimosquitos, no te olvides de usarlo sobre todo al amanecer y atardecer, y usa la mosquitera para dormir.

Francisca, 15/04/2013
Hola, a fines de mayo viajo a Tailandia desde Chile y hago escala en Sao Paulo, Brasil, estaré 3 semanas, necesito vacunarme?
gracias.

Sandra, 15/04/2013
No es obligatorio estar vacunado de ninguna vacuna, pero respecto a la fiebre amarilla, es obligatorio en Tailandia estar vacunado de esta enfermedad si provienes o has visitado recientemente un país de riesgo. El tema de la vacunación es algo muy personal, y siempre se aconseja informarse bien. En tu viaje no te olvides de la prevención.

Maria Borman, 08/04/2013
Hola a todos, me voy a puket a trabajar a un hotel de mayo a septiembre, es la primera vez que voy, mi pregunta es, si me tengo que vacunar de algo ? y tambien estoy preocupada porque tengo todos los papeles para el visado, pero me piden los originales y no me llegan.. que pasaria si llego sin visado? espero vuestra ayuda, gracias

Carmen, 08/04/2013
Para visitar Tailandia no es obligatorio ponerse ninguna vacuna. No comentas de donde eres, porque respecto a la fiebre amarilla, es obligatorio en Tailandia estar vacunado de esta enfermedad si provienes o has visitado recientemente un país en riesgo. Ya que vas a estar muchos meses puede ser recomendable estar vacunado también de las fiebres tifoideas y del tétanos, puede que la hepatitis A y B tampoco esté de más. Ten en cuenta que vas en época de monzones, por lo que debes tener mucho cuidado con los mosquitos. Recuerda usar repelente de mosquitos, sobre todo al atardecer y amanecer, y dormir con mosquitera.
El tema del visado debes consultarlo con la embajada.

Susana, 23/02/2013
Hola! Tenemos contratado un viaje para abril programado con estancia en Bangkok, Chang-Rai con el Triangulo de Oro, Chang-Mai con paseo en elefantes y estancia en playa de Phuket, el circuito típico pero estoy embarazada, en la fecha del viaje estaría de 11 semanas.
Me gustaría que me aconsejarán un poco, por favor, aunque he leído bastante y se que lo mejor es preguntar al ginecólogo pero quiero más opiniones.
Muchas gracias de antemano.

Carmen, 23/02/2013
No tiene porqué pasarte nada, vais a visitar lugares muy turísticos y ya vereis que está bastante bien preparado. Presta atención con la comida, evita las ensaladas y las bebidas con hielo, así como la comida demasiado picante. Cuando vais hará bastante calor, así que cuidado con la deshidratación, y siempre agua embotellada. Bueno en fin, más que nada sentido común... ¡Buen Viaje!

Rut, 24/01/2013
Vamoa aviajar a Tailandia en Marzo, Bangkok, Chang-Mai,Kanchanaburi y Phuket, viajamos con dos niñas de 5 y 7 años,es recomendable poner vacunas y cuales son los efectos secundarios de las mismas.el viaje es para 2 semanas.

Carmen, 25/01/2013
Para un viaje de dos semanas por lugares turísticos de Tailandia solemos recomendar en general la prevención mas que la vacunación. Supongo que lo de los efectos secundarios lo dices por la malaria, pero no existe una vacuna para la malaria, sólo hay un profiláctico que si puede tener efectos secundarios y no se ha demostrado que funcionen. Así que lo que funciona es la prevención. Pero cada persona es un mundo, asi que esto es una decisión que debe tomar cada uno. Con niños llévate un buen botiquín con medicamentos para posibles diarreas, posibles alergias, por ejemplo, y no te olvides de un buen spray antimosquitos y crema solar. Al atardecer pantalones largos y camisetas de manga larga. De todas formas ya verás que Tailandia está muy desarrollada, y si no vas en época de los monzones, no vais a tener problemas.

Mónica 22/01/2013
Hola! estamos pensando en ir a Tailandia en abril por nuestra luna de miel. Aún no hemos decidido el recorrido pero será a zonas turísticas: Bangkok, quizá Chiang Mai y phuket. En cuanto a las vacunas, me da un poco de miedo los efectos secundarios, y me cabe la dudad sobre si podría intentar quedarme embarada o sería algo totalmente incompatible con las vacunas, ¿sabéis algo? Gracias

Carmen 22/01/2013
Yo no me tomaría ninguna vacuna, supongo que vais para pocos días y por las zonas más turísticas. Usar la precaución como mejor vacunación, siempre a mano el repelente de mosquitos, dormir con mosquitera, nada de hielos en las bebidas, etc..

Anónimo, 21/01/2013
Hola! tengo los vuelos y alojamientos cogidos para marzo tailandia y esoty embarazada, supongo que no me podré poner las vacunas, hay algún problema por ello? Algunas las tengo puestas de otro viaje que hice hace dos años; fiebre amiarilla, hepatitis, tétanos y creo que tifus (esta última no estoy segura) Es seguros viajar a Tailandia embarazada?
mi ruta será Bangkok, Ayuttaya, Chiang Rai, Chiang Mai y Krabi

Carlos, 21/01/2013
No es obligatoria ninguna vacuna y de hecho, hoy en día, para un viaje a Tailandia de un par de semanas y visitando lugares turísticos, como los lugares donde vas a ir, con tener precaución suele ser suficiente. Evita el hielo en las bebidas, las ensaladas en lugares poco fiables, coge habitación con aire acondicionado por lo menos las dos primeras noches, ya que con el jet lag y el calor es difícil dormir las primeras noches,... y sentido común.

Cristina, 22/10/2012
Voy a viajar a tailandia para el mes de agosto, mi ruta seria, bangkok, chian mai, ayuttaya y phi phi, escursiones con elefantes y tigres. querria saber porfavor que vacunas necesitaria, e pensado en el tifus y hepatitis...

Sandra, 22/10/2012
El tifus si lo recomendaríamos para evitar problemas con alguna comida en malas condiciones, aunque vas a visitar lugares muy turísticos y no suele haber problemas. Con la vacuna de la hepatitis estarás más tranquila si tienes algún noviete durante el viaje.

Gonzalo, 11/09/2012
Si el viaje que quiero hacer es Tailandia, burma, laos, vietnam , camboia que vacunas necesito?

Carmen, 13/09/2012
La prevención es lo primero, pero es aconsejable estar vacunado de las fiebres tifoideas y del tétanos. El resto de las vacunas dependen de cada persona, si pertenece a algún grupo de riesgo, como la vacuna de la hepatitis. Yo cuando viajo a Asia me pongo sólo la de las fiebres tifoideas y la del tétanos la mantengo actualizada.

Anónimo, 04/07/2012
Cuál es la mejor mosquitera individual para el viaje (backpack)?

Raquel, 04/07/2012
Yo te recomendaría que llevaras una doble, porque muchos alojamientos tienen camas grandes y mejor que te sobre a que te falte.

Anónimo, 06/11/2011
Las vacunas es depende de a la region a la q vaayas, y tambien cuanto tiempo, yo no me puse ninguna porque no lo sabia y llevo 3 meses aqui que ahora me arrepiento por no averlo hecho, si solo iras por un corto tiempo y a partes turisticas no son necesaria

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Pepe, 06/09/2011
Cuanto tiempo antes tengo que vacunarme para ir a tailandia el 28 de noviembre?????
gracias!!!!

Susana, 07/09/2011
Estaría bien que estuvieras ya vacunado un mes antes de partir, aunque siempre puedes apurar algo. Ten en cuenta que algunas vacunas son en varias dosis, por lo que ten cuidado con los días y cuanto antes lo hagas mejor.

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Gian Luca Clement, 28/01/2010
Cuales son las vacunas exigidas para entrar a Tailandia? En espera de una pronta respuesta y agradeciendoles de antemano su amable cooperacion.

ViajeporTailandia, 28/01/2010
Lo mejor es acudir a un centro de vacunación especializado, donde podrás informarte sobre posibles nuevas epidemias que hayan podido surgir en el país. Aunque en un principio la única vacuna obligatoria es la vacuna de la Fiebre Amarilla siempre y cuando procedas o hayas visitado un país endémico de esta enfermedad. Y en general se recomienda la vacuna del Tétanos, Hepatitis A o la del Tifus. Depende de cuanto tiempo estés en el país, y por donde te muevas, puede ser conveniente que te pongas otras vacunas como la del cólera o la rábia.

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